تلعب السوائل التي تبدأ بها يومك دورًا مباشرًا في تنشيط العمليات الحيوية المرتبطة بالطاقة، خاصة تلك التي تؤثر في تكسير الدهون وتنظيم الشهية. بعض المشروبات لا تكتفي بترطيب الجسم، بل تساهم في تحفيز الإنزيمات المسؤولة عن استخدام الدهون كمصدر وقود، وهو ما ينعكس تدريجيًا على انخفاض الوزن عند دمجها مع نمط غذائي متوازن.
وفقًا لتقرير نشره موقع Everyday Health، فإن بعض أنواع الشاي تحتوي على مركبات نباتية نشطة مثل الكاتيكينات، التي ترتبط بزيادة معدل الأيض وتعزيز قدرة الجسم على استهلاك الدهون، خاصة عند اقترانها بعناصر أخرى مثل الكافيين الذي ينشّط الجهاز العصبي.
وفقًا لتقرير نشره موقع Everyday Health، فإن بعض أنواع الشاي تحتوي على مركبات نباتية نشطة مثل الكاتيكينات، التي ترتبط بزيادة معدل الأيض وتعزيز قدرة الجسم على استهلاك الدهون، خاصة عند اقترانها بعناصر أخرى مثل الكافيين الذي ينشّط الجهاز العصبي.
