يُعتبراستخدامالسكربمثابةخياربديهيجدًاعندتحضيرالعصائرمهماكانتنكهتها. لكن،لماذاتنصحخبيرةتغذيةبوضعالملح؟
خلالفصلالصيف،يفقدالجسمالكثيرمنالسوائلوالأملاحبسببالتعرّق.
وقديؤديذلكإلىالشعوربالتعبوالصداع.
للتعويضعننقصالسوائلبشكلٍفعال،نصحتاختصاصيةالتغذيةالعلاجية،سراءالسايق،بإضافةرشّةمنالملحفيالعصيرالذيتشربه،فيحديثلهامعموقع CNN بالعربية.
لكنتذكّر،هناكطرقأخرىتستطيعاللجوءإليهاللتعويضعنفقدانالسوائل.
وبدلاًمنشربالماءأوالعصير،يمكنكأيضًاالحرصعلىتناولالخضاروالفاكهة،خصوصًاتلكالتيتحتويعلىنسبةعاليةمنالماء،مثلالبطيخ،والشمام،والعنب.
خلالفصلالصيف،يفقدالجسمالكثيرمنالسوائلوالأملاحبسببالتعرّق.
وقديؤديذلكإلىالشعوربالتعبوالصداع.
للتعويضعننقصالسوائلبشكلٍفعال،نصحتاختصاصيةالتغذيةالعلاجية،سراءالسايق،بإضافةرشّةمنالملحفيالعصيرالذيتشربه،فيحديثلهامعموقع CNN بالعربية.
لكنتذكّر،هناكطرقأخرىتستطيعاللجوءإليهاللتعويضعنفقدانالسوائل.
وبدلاًمنشربالماءأوالعصير،يمكنكأيضًاالحرصعلىتناولالخضاروالفاكهة،خصوصًاتلكالتيتحتويعلىنسبةعاليةمنالماء،مثلالبطيخ،والشمام،والعنب.
