يُعتبر الشوفان من أكثر خيارات الإفطار صحة، لكن هل يرفع مستوى السكر في الدم؟ الإجابة ليست بهذه البساطة فبينما يُعدّ الشوفان غذاءً مناسبًا لمرضى السكر، إلا أن ردة فعل الجسم تعتمد على نوع الشوفان المُتناول وطريقة تحضيره، وفقا لموقع تايمز ناو.
الشوفان وسكر الدم: هل يسبب فطورك ارتفاعاً مفاجئاً في سكر الدم؟
الشوفان وسكر الدم: هل يسبب فطورك ارتفاعاً مفاجئاً في سكر الدم؟
