كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، أن تناول ما يصل إلى 3 أكواب من القهوة يوميًا قد يساعد في الوقاية من الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية، مشيرًا إلى أن الاستهلاك لا ينبغي أن يتجاوز 5 أكواب يوميًا، ويفضل أن يكون ذلك خلال ساعات الصباح.
وأوضح أن دراسات حديثة أشارت إلى أن القهوة قد تساهم في تحسين الصحة النفسية عبر تنشيط هرمون الدوبامين، وتحسين وظائف الجهاز الهضمي، وتقليل الالتهابات التي قد تؤثر على الخلايا العصبية وترتبط بالاكتئاب.
وأوضح أن دراسات حديثة أشارت إلى أن القهوة قد تساهم في تحسين الصحة النفسية عبر تنشيط هرمون الدوبامين، وتحسين وظائف الجهاز الهضمي، وتقليل الالتهابات التي قد تؤثر على الخلايا العصبية وترتبط بالاكتئاب.
