مع انتشار الأطعمة الجاهزة، تكشف دراسة حديثة عن علاقة مقلقة بين استهلاكها وصحة القلب. وبحسب تقرير في موقع "Verywell Health"، فإن كل حصة يومية إضافية من الأطعمة فائقة المعالجة قد ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 5%.
وتشير الأبحاث إلى أن هذه الأطعمة، التي تشمل المنتجات الصناعية مثل المخبوزات الجاهزة والمشروبات المحلاة، تحتوي عادة على مستويات مرتفعة من السكر والملح والدهون غير الصحية، مع نقص في العناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف والفيتامينات.
وتشير الأبحاث إلى أن هذه الأطعمة، التي تشمل المنتجات الصناعية مثل المخبوزات الجاهزة والمشروبات المحلاة، تحتوي عادة على مستويات مرتفعة من السكر والملح والدهون غير الصحية، مع نقص في العناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف والفيتامينات.
