اختيار وقت تناول الطعام لم يعد مسألة تنظيم يومي فقط، بل يرتبط بشكل مباشر بوظائف حيوية داخل الجسم، خاصة ما يتعلق بالقلب والأوعية الدموية، فالجسم يعمل وفق نظام داخلي دقيق ينسق بين الهرمونات، والتمثيل الغذائي، ومستوى الطاقة، وأي خلل في هذا الإيقاع قد ينعكس على الصحة بشكل تراكمي.
وفقًا لتقرير نشره موقع "Health"، تشير بيانات حديثة إلى أن تأخير وجبة الصباح إلى ما بعد الساعة التاسعة قد يرتبط بزيادة احتمالات الإصابة بمشكلات القلب، مع ملاحظة أن هذا التأثير يبدو أكثر وضوحًا لدى النساء. كما أن كل تأخير إضافي في توقيت الوجبات، سواء في بداية اليوم أو نهايته، قد يرفع مستوى الخطر تدريجيًا.
وفقًا لتقرير نشره موقع "Health"، تشير بيانات حديثة إلى أن تأخير وجبة الصباح إلى ما بعد الساعة التاسعة قد يرتبط بزيادة احتمالات الإصابة بمشكلات القلب، مع ملاحظة أن هذا التأثير يبدو أكثر وضوحًا لدى النساء. كما أن كل تأخير إضافي في توقيت الوجبات، سواء في بداية اليوم أو نهايته، قد يرفع مستوى الخطر تدريجيًا.
