بالتزامن مع بدء تطبيق التوقيت الصيفي في مصر وتقديم الساعة 60 دقيقة، أصدرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات الهامة لمساعدة المواطنين على التكيف مع التغيير الجديد دون التأثير على النشاط اليومي أو الساعة البيولوجية.
وأكدت الوزارة خلال منشور لها على موقع "فيسبوك" أمس الخميس، أن تعديل الساعة قد يؤثر مؤقتاً على نمط النوم والتركيز، إلا أن اتباع بعض الخطوات البسيطة يمكن أن يقلل من هذه التأثيرات بشكل كبير.
وأكدت الوزارة خلال منشور لها على موقع "فيسبوك" أمس الخميس، أن تعديل الساعة قد يؤثر مؤقتاً على نمط النوم والتركيز، إلا أن اتباع بعض الخطوات البسيطة يمكن أن يقلل من هذه التأثيرات بشكل كبير.
