يحتاج الإنسان بين الحين والآخر للتنفيس والتعبير عن مشاعره سواء فرح أو حزن، وأحياناً يتجه للصراخ ليفرغ ما يحمله بداخله من مشاعر مكبوتة، لكنه يخشى اللوم لهذا أطلق يوم الصراخ الذى يوافق يوم 24 أبريل من كل عام، ونستعرض في هذا التقرير تاريخ هذا اليوم، وفقاً لما ذكره موقع daysoftheyear.
ما تاريخ يوم الصراخ؟
أكد الدكتور لو، وهو خبير في الطب الصيني، أن الصراخ يساعد في علاج "ركود طاقة الكبد "، وهو مصطلح من الطب الصيني يصف نمطًا شائعًا من التوتر الجسدي والنفسي.
والصراخ الهدف منه مساعدة الناس على تفريغ كل التوتر والمشاعر المكبوتة من خلال صراخ طويل وعالٍ، حيث يساعد على إطلاق العنان للمشاعر الدفينة ويُتيح لها الانطلاق، مما يُوفر شعوراً بالراحة.
يوم الصراخ
ومن ناحية أخرى أشار التقرير إلى أنه لا يوجد تاريخ موثق ليوم الصراخ حاليًا، لأنه يوم حديث نسبيًا، واقترح التقرير أيضاً عدة أفكار للاحتفال بيوم الصراخ والاستفادة منه مثل الصراخ في الوسادة لتخفيف التوتر والغضب، كما أن الوسادة تساعد على تخفيض الصوت ما لا يسبب إزعاجا لأى شخص، كما اقترح البحث عن موسيقى صاخبة للتفاعل وترديد كلماتها بصراخ مما يساعد على تخفيف الشعور بالتوتر.
فوائد الصراخ
ما تاريخ يوم الصراخ؟
أكد الدكتور لو، وهو خبير في الطب الصيني، أن الصراخ يساعد في علاج "ركود طاقة الكبد "، وهو مصطلح من الطب الصيني يصف نمطًا شائعًا من التوتر الجسدي والنفسي.
والصراخ الهدف منه مساعدة الناس على تفريغ كل التوتر والمشاعر المكبوتة من خلال صراخ طويل وعالٍ، حيث يساعد على إطلاق العنان للمشاعر الدفينة ويُتيح لها الانطلاق، مما يُوفر شعوراً بالراحة.
يوم الصراخ
ومن ناحية أخرى أشار التقرير إلى أنه لا يوجد تاريخ موثق ليوم الصراخ حاليًا، لأنه يوم حديث نسبيًا، واقترح التقرير أيضاً عدة أفكار للاحتفال بيوم الصراخ والاستفادة منه مثل الصراخ في الوسادة لتخفيف التوتر والغضب، كما أن الوسادة تساعد على تخفيض الصوت ما لا يسبب إزعاجا لأى شخص، كما اقترح البحث عن موسيقى صاخبة للتفاعل وترديد كلماتها بصراخ مما يساعد على تخفيف الشعور بالتوتر.
فوائد الصراخ
