أوضح الدكتور محمد عوض تاج الدين، أن الأغذية الأساسية مثل البيض واللبن والخضروات والمياه لا تشكل أي خطورة على الإنسان السليم إذا تم تناولها باعتدال، بل إنها ضرورية للحفاظ على الصحة العامة.
وأشار تاج الدين، خلال حديثه مع أحمد سالم في برنامج "كلمة أخيرة" على قناة "ON"، إلى أن البيض ليس خطرًا كما يُشاع، وإنما يُنصح فقط بتقليل صفار البيض لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول، بينما يظل تناوله آمنًا ومفيدًا لبقية الأفراد، مضيفًا أن اللبن غذاء متكامل ومفيد، وأن شرب المياه بكميات مناسبة يوميًا أمر ضروري لعمل أجهزة الجسم بكفاءة، حيث يحتاج الإنسان في المتوسط من لتر إلى لترين يوميًا حسب المجهود والظروف المناخية.
وأشار تاج الدين، خلال حديثه مع أحمد سالم في برنامج "كلمة أخيرة" على قناة "ON"، إلى أن البيض ليس خطرًا كما يُشاع، وإنما يُنصح فقط بتقليل صفار البيض لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول، بينما يظل تناوله آمنًا ومفيدًا لبقية الأفراد، مضيفًا أن اللبن غذاء متكامل ومفيد، وأن شرب المياه بكميات مناسبة يوميًا أمر ضروري لعمل أجهزة الجسم بكفاءة، حيث يحتاج الإنسان في المتوسط من لتر إلى لترين يوميًا حسب المجهود والظروف المناخية.
