لا تغيب البقوليات، وعلى رأسها الفول والفاصوليا، عن التوصيات الطبية المعتادة لدى أطباء التغذية؛ بعدما أكدت دراسات علمية متعددة فوائدها الواسعة في دعم صحة القلب، وتحسين الهضم، والمساعدة في ضبط مستويات السكر والكوليسترول، فضلا عن دورها المحتمل في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة، بما في ذلك بعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون المرتبط ارتباطا وثيقا بصحة الجهاز الهضمي ونمط التغذية.
لصحة الأمعاء والوقاية من سرطان القولون.. أشهر فوائد البقوليات
- منذ شهر
- الشروق
Loading image...
