كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الطعام في ساعات متأخرة من الليل، خاصة بعد الساعة التاسعة مساءً، قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمشكلات في الجهاز الهضمي، خصوصًا عند الأشخاص الذين يعانون من التوتر والضغط النفسي اليومي.
وبحسب تقرير نشره موقع SciTechDaily، فإن الجمع بين الأكل المتأخر والتوتر المزمن قد يؤدي إلى ما يشبه “تأثيرًا مزدوجًا” على صحة الأمعاء، يتمثل في اضطرابات هضمية وتغيرات في توازن البكتيريا النافعة داخل الجهاز الهضمي.
وبحسب تقرير نشره موقع SciTechDaily، فإن الجمع بين الأكل المتأخر والتوتر المزمن قد يؤدي إلى ما يشبه “تأثيرًا مزدوجًا” على صحة الأمعاء، يتمثل في اضطرابات هضمية وتغيرات في توازن البكتيريا النافعة داخل الجهاز الهضمي.
