تحاول كثير من النساء خسارة الوزن بكل الطرق الممكنة، من الالتزام بالسلطات والمنتجات الصحية إلى التمارين القاسية والامتناع عن الحلويات، لكن رغم كل هذا لا يتحرك الميزان، ومع الوقت يتحول الأمر إلى إحباط مستمر وشعور بالفشل، خاصة مع تكرار السؤال نفسه "أمنع إيه تاني؟"، لكن بحسب الدكتورة ناديا أحمد، مؤسسة عيادة The Weight Care Clinic، في بريطانيا، فالمشكلة ليست دائمًا في قلة الإرادة أو الإفراط في الطعام، بل في عادات يومية بسيطة تعطل عملية الحرق وتؤثر على الهرمونات والشهية والنوم والطاقة، خصوصًا لدى النساء بعد سن الأربعين.
فقدان الوزن بعد ال40
فقدان الوزن بعد ال40
