ولهذا السبب، يتجه البعض إلى ما يُعرف بـ"الانقطاع عن العالم الرقمي" (الديتوكس الرقمي)، وهو أسلوب يقوم على الابتعاد المؤقت عن الأجهزة الإلكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي بهدف تقليل التشتت وتحسين الصحة النفسية.
وقد أصبح هذا المفهوم أكثر انتشارا على الإنترنت، حيث يروّج مؤيدوه لفكرة العودة إلى "نمط حياة أبسط وأكثر تقليدية". كما يلجأ بعض الأشخاص إلى ما يُعرف بـ"الخلوات الرقمية"، ويدفعون مبالغ مالية مقابل فترات معيشة بعيدا عن التكنولوجيا، بحثا عن الراحة والسعادة.
وقد أصبح هذا المفهوم أكثر انتشارا على الإنترنت، حيث يروّج مؤيدوه لفكرة العودة إلى "نمط حياة أبسط وأكثر تقليدية". كما يلجأ بعض الأشخاص إلى ما يُعرف بـ"الخلوات الرقمية"، ويدفعون مبالغ مالية مقابل فترات معيشة بعيدا عن التكنولوجيا، بحثا عن الراحة والسعادة.
