هل تساءلت يومًا عما سيحدث لو التقيت بنسخة أصغر منك؟ مع أن هذا الأمر لا يزال حكرًا على قصص السفر عبر الزمن وروايات الخيال، يمكنك محاكاة الفكرة من خلال تمرين يجمع بين الكتابة والتأمل، يُطلق عليه اسم "الجلوس مع نفسي الأصغر سنًا لتناول القهوة"، ورغم أنه لا يتطلب قهوة فعلية، إلا أنه يشجعك على إيجاد الفهم والشفاء والتعاطف مع الذات.
علاقة فنجان القهوة بالصحة النفسية
علاقة فنجان القهوة بالصحة النفسية
