ثلث النساء بمرحلة انقطاع الطمث يعانين من الأرق.. 7 توصيات مهمة

  • منذ شهر
  • اليوم السابع
  • كتبت: دانه الحديدى
Loading image...
أشارت نتائج استطلاع جديد أجرته الأكاديمية الأمريكية لطب النوم، أن أكثر من ثلث النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 45 و64 عامًا، يعانين من استيقاظهن المتكرر ليلًا بنسبة 37%، ومعاناتهن من التعرق الليلي أو الهبات الساخنة التي تعيق نومهن بنسبة 35% بسبب انقطاع الطمث.

وتعاني 29% من السيدات من زيادة التعب خلال النهار، و27% من صعوبة النوم، في المقابل ذكرت 6% فقط من النساء في هذه الفئة العمرية أن جودة نومهن لم تتغير خلال فترة انقطاع الطمث، وفقا لموقع "Medical xpress".