مع بداية شهر جديد أو عند اتخاذ قرار جاد بتحسين الصحة، يقرر كثير من المدخنين التوقف عن التدخين بشكل نهائي وبينما يُعد الإقلاع عن التدخين خطوة مهمة لحماية الجسم من الأمراض المرتبطة بالتبغ، يؤكد الخبراء أن طريقة تنفيذ هذا القرار قد تكون العامل الأهم في تحديد فرص النجاح والاستمرار، وفقا لموقع تايمز ناو.
ويشير متخصصون في علاج الإدمان إلى أن الاعتماد على قوة الإرادة وحدها قد لا يكون كافيًا للتغلب على إدمان النيكوتين، خاصة لدى الأشخاص الذين يدخنون منذ سنوات طويلة أو يستهلكون كميات كبيرة من السجائر يوميًا.
ويشير متخصصون في علاج الإدمان إلى أن الاعتماد على قوة الإرادة وحدها قد لا يكون كافيًا للتغلب على إدمان النيكوتين، خاصة لدى الأشخاص الذين يدخنون منذ سنوات طويلة أو يستهلكون كميات كبيرة من السجائر يوميًا.
