هل تكفي ساعة رياضة يومياً لحمايتك من مخاطر الجلوس الطويل؟ الأدلة الحديثة تحمل مفاجأة غير متوقعة؛ فحتى الأشخاص النشطون قد لا ينجون تماماً من آثار نمط الحياة الخامل. لكن الحل ربما يكون أبسط مما تتخيل.
دقيقة حركة كل ساعة، هل تحمينا من مخاطر الجلوس الطويل؟
- منذ شهر
-
بي بي سي عربي
Loading images...
