أكدت الدكتورة أميرة سعد، نائب مدير المعهد القومي للتغذية، أن التغذية السليمة في فصل الصيف تمثل عاملًا أساسيًا في تقليل الشعور بالإجهاد الحراري، موضحة أن اختيار نوعية الطعام وطريقة توزيعه خلال اليوم لهما تأثير مباشر على نشاط الجسم.
وأوضحت خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج "البيت"، المذاع على قناة الناس، اليوم الأربعاء، أن النظام الغذائي في الصيف يجب أن يعتمد على ثلاثة محاور رئيسية، وهي نوعية الطعام، وكميات الماء، وطريقة توزيع الوجبات على مدار اليوم.
وأوضحت خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج "البيت"، المذاع على قناة الناس، اليوم الأربعاء، أن النظام الغذائي في الصيف يجب أن يعتمد على ثلاثة محاور رئيسية، وهي نوعية الطعام، وكميات الماء، وطريقة توزيع الوجبات على مدار اليوم.
