أكدت الدكتورة أميرة سعد، نائب مدير المعهد القومي للتغذية، أن الاكتفاء بشرب الماء عند الشعور بالعطش فقط يُعد مفهومًا خاطئًا، محذرة من أن هذا السلوك قد يؤدي إلى انخفاض نسبة السوائل في الجسم والوصول إلى مراحل من الجفاف.
وأوضحت خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج "البيت"، المذاع على قناة الناس، اليوم الأربعاء، أن جسم الإنسان يتكون بنسبة تتراوح بين 60 إلى 70% من الماء، ومع فقدان هذه النسبة نتيجة المجهود أو الحرارة، يصبح من الضروري تعويضها بشكل منتظم على مدار اليوم، وليس عند الشعور بالعطش فقط.
وأوضحت خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج "البيت"، المذاع على قناة الناس، اليوم الأربعاء، أن جسم الإنسان يتكون بنسبة تتراوح بين 60 إلى 70% من الماء، ومع فقدان هذه النسبة نتيجة المجهود أو الحرارة، يصبح من الضروري تعويضها بشكل منتظم على مدار اليوم، وليس عند الشعور بالعطش فقط.
