في عالمنا الرقمي تزدحم منصات التواصل الاجتماعي بـ"فلاتر" لتبرز فقط أجمل لحظات حياة الآخرين وتخفي عثراتهم، وأصبح من السهل الوقوع في فخ المقارنات المستمرة، غير العادلة التي لا تجلب سوى سرقة الفرحة، وضعف الثقة بالنفس، فضلاً عن تشتيت الانتباه عن مسيرتك الشخصية نحو النجاح والسعادة، وحسب موقع Countryhillcottage على الرغم من أن مقارنة أنفسنا بالآخرين سلوك بشري طبيعي، إلا أنها في أغلب الأحيان تتحول إلى معركة خاسرة تدمر السلام النفسي، ولحسن الحظ باتباع بعض الخطوات الواعية، يمكنك تقدير قيمتك الذاتية والتركيز على نموك الشخصي، وهناك 10 نصائح تخلصك من الوقوع في هذا الفخ..
1- حدد المحفزات في البداية
1- حدد المحفزات في البداية
