لطلاب الثانوية العامة.. تمارين تنفس بسيطة للتغلب على الشعور بالتوتر

  • منذ شهر
  • اليوم السابع
  • كتبت: دانه الحديدى
Loading image...
انطلقت اليوم فاعليات امتحانات الثانوية العامة ، حيث أدى الطلاب الإمتحان لمادتى التربية الدينية والتربية الوطنية.

وتعد إمتحانات الثانوية العامة مرحلة فاصلة في حياة كل طالب وطالبة، الامر الذى يمكن أن يسبب الشعور بالقلق والتوتر، والذى في حالة تفاقمه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على قدرة الطالب على أداء الإمتحان، إلا أنه يوجد عدد من تمارين التنفس البسيطة التي تساعد في التغلب على الشعور بالتوتر.