في ظل تسارع وتيرة الحياة اليومية وتزايد المسؤوليات بين العمل والمنزل تبحث الكثير من النساء عن وسيلة فعالة تساعدهن على تحقيق التوازن النفسي والجسدي والتخفيف من ضغوط الحياة وتأتي اليوجا كواحدة من أبرز الممارسات التي أثبتت فعاليتها في تعزيز الاسترخاء وتحسين التركيز وتقليل التوتر.
وفي اليوم العالمي لليوجا اعرفى كيف تساعد النساء على مواجهة ضغوط الحياة والعمل وذلك حسب ما ذكره موقع Mindbloom
وفي اليوم العالمي لليوجا اعرفى كيف تساعد النساء على مواجهة ضغوط الحياة والعمل وذلك حسب ما ذكره موقع Mindbloom
