أصبح الهاتف الذكي جزءًا لا ينفصل عن الحياة اليومية، حتى أن كثيرين يضعونه بجوار السرير أثناء النوم، لكن خبراء الصحة والتقنية يشيرون إلى أن هذه العادة قد تؤثر على جودة النوم وتزيد من التعرض لبعض العوامل التي يُفضّل تقليلها أثناء فترات الراحة الطويلة.
لماذا يُنصح بإبعاد الهاتف أثناء النوم؟
لماذا يُنصح بإبعاد الهاتف أثناء النوم؟
