كشفت دراسة نفسية حديثة أن الحديث مع الذات يُعد سلوكًا شائعًا بين الأفراد، ولا يرتبط بالضرورة باضطرابات نفسية، بل قد يشكّل أداة ذهنية تساعد على تنظيم الأفكار وتحسين التحكم في المشاعر وتقليل التوتر. ووفقًا لما نقله موقع DW الألماني الخميس، استنادًا إلى دراسة نُشرت في مجلة Scientific Reports العلمية، أجرى
دراسة نفسية: الحديث مع الذات قد يحسّن تنظيم الأفكار ويخفف التوتر
- منذ شهر
-
البوابة نيوز
Loading image...
