لا تعني الإصابة بأمراض القلب ضرورة الامتناع عن تناول الكربوهيدرات، إذ تشير التوصيات الغذائية الحديثة إلى أن نوع الكربوهيدرات وجودتها أهم من استبعادها من النظام الغذائي بشكل كامل.
ووفقًا لتقرير نشره موقع "EatingWell" ، فإن بعض الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات تحتوي في الوقت نفسه على الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وهي عناصر ترتبط بدعم صحة القلب عند تناولها ضمن نظام غذائي متوازن.
ووفقًا لتقرير نشره موقع "EatingWell" ، فإن بعض الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات تحتوي في الوقت نفسه على الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وهي عناصر ترتبط بدعم صحة القلب عند تناولها ضمن نظام غذائي متوازن.
