لا يقتصر النوم على كونه وقتًا يستعيد فيه الجسم نشاطه، بل يمثل مرحلة حيوية يعمل خلالها الدماغ على تنظيم وظائفه والحفاظ على كفاءة الذاكرة والانتباه والقدرات الذهنية. ومع التقدم في العمر، تزداد أهمية…
النوم مفتاح صحة الدماغ.. كيف يؤثر اضطرابه على الذاكرة وخطر الزهايمر؟
- منذ شهر
-
البوابة نيوز
Loading image...
