أضرار الموبايل قبل النوم.. استشاري نفسي: التصفح الليلي يربك الهرمونات ويدمر الساعة البيولوجية

تاريخ النشر: 2026/07/08 22:40 (بتوقيت القاهرة)

• منذ شهر
• البوابة نيوز
• كتبه/صححه: فريق العمل