ينتشر اعتقاد شائع بأن تناول وجبات صغيرة كل ساعتين أو ثلاث ساعات يساعد على تنشيط عملية التمثيل الغذائي وزيادة معدل حرق السعرات الحرارية، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن هذه الفكرة لا تستند إلى أدلة قوية،…
هل تناول وجبات صغيرة متكررة يسرّع حرق الدهون؟ خبراء التغذية يوضحون الحقيقة
- منذ شهر
-
البوابة نيوز
Loading image...
