يعتقد كثيرون أن شرب الماء مباشرة بعد تناول الطعام قد يسبب عسر الهضم أو الانتفاخ، بل ويؤدي إلى زيادة الوزن، لذلك يتجنب البعض تناول أي سوائل بعد الوجبات، وفقًا لتقرير موقع "Healthsite".
لكن الأطباء يؤكدون أن هذه المعتقدات لا تستند إلى أدلة علمية، وأن شرب الماء بعد الأكل لا يضر الجهاز الهضمي، بل قد يساعده على أداء وظائفه بكفاءة.
لكن الأطباء يؤكدون أن هذه المعتقدات لا تستند إلى أدلة علمية، وأن شرب الماء بعد الأكل لا يضر الجهاز الهضمي، بل قد يساعده على أداء وظائفه بكفاءة.
