يشعر الجميع بالتعب بعد يوم طويل أو قلة النوم، لكن إذا كنت تستيقظ مرهقًا يوميًا رغم حصولك على ساعات نوم كافية، أو تشعر بانخفاض الطاقة دون سبب واضح، فقد يكون ذلك علامة على مشكلة صحية تحتاج إلى الانتباه.
ووفقًا لتقرير نشرته صحيفة The Straits Times، فإن الشعور المستمر بالإرهاق لا يرتبط دائمًا بالإجهاد أو ضغط العمل، بل قد يكون نتيجة نقص بعض العناصر الغذائية، أو اضطرابات النوم، أو الإصابة بأمراض مزمنة.
ووفقًا لتقرير نشرته صحيفة The Straits Times، فإن الشعور المستمر بالإرهاق لا يرتبط دائمًا بالإجهاد أو ضغط العمل، بل قد يكون نتيجة نقص بعض العناصر الغذائية، أو اضطرابات النوم، أو الإصابة بأمراض مزمنة.
