ويقترح المختصون الاعتماد على ما يعرف بـ التبريد الذكي بدلاً من الاكتفاء بأكياس الثلج التقليدية، وذلك من خلال غمر اليدين والذراعين في ماء بارد أو استخدام مناشف مبللة على الجسم، وهي وسائل تساعد على خفض درجة حرارة الجسم الأساسية بصورة أكثر فاعلية،…
الرياضة في الطقس الحار.. كيف تتمرن بأمان دون إجهاد؟
- منذ شهر
- البوابة نيوز
Loading image...
