ويقول العلماء إن الطريقة التي نفكر بها، وكيف نتكيف مع التغيرات، وعلاقاتنا بالآخرين، جميعها عوامل تؤثر بشكل كبير على كيفية تقدمنا في العمر.
وفي بداية الألفينات، اكتشف العلماء مناطق معينة من العالم يعيش سكانها ليس فقط أعمارا طويلة، بل يتمتعون أيضا بصحة جيدة وجودة حياة مرتفعة. وأطلقوا على هذه المناطق اسم "المناطق الزرقاء"، وأبرزها: سردينيا في إيطاليا، وأوكيناوا في اليابان، وإيكاريا في اليونان، ونيكويا في كوستاريكا.
وفي بداية الألفينات، اكتشف العلماء مناطق معينة من العالم يعيش سكانها ليس فقط أعمارا طويلة، بل يتمتعون أيضا بصحة جيدة وجودة حياة مرتفعة. وأطلقوا على هذه المناطق اسم "المناطق الزرقاء"، وأبرزها: سردينيا في إيطاليا، وأوكيناوا في اليابان، وإيكاريا في اليونان، ونيكويا في كوستاريكا.
