كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة كولومبيا أن تقليل مدة النوم بشكل معتدل، بمعدل نحو 80 دقيقة يوميًا، قد يرتبط بزيادة في الوزن وتراجع مستوى النشاط البدني، مشيرة إلى أن نقص النوم اليومي…
دراسة: تقليل النوم بأقل من ساعة يوميًا قد يسبب زيادة الوزن والخمول
- منذ شهر
-
البوابة نيوز
Loading image...
