يشهد استخدام أجهزة تتبع جودة النوم انتشارًا واسعًا، حيث أفاد ما يقرب من نصف البالغين في الولايات المتحدة باستخدامهم ساعة ذكية أو تطبيقًا أو جهازًا آخر لمراقبة نومهم، مقارنةً بـ 35% في عام 2023، وفقًا للأكاديمية الأميركية لطب النوم.
ويُعزى هذا الارتفاع إلى الاهتمام المتزايد بالنوم بين الباحثين والجمهور، مما يُسهم في انتشار اتجاه "تحسين النوم" على مواقع التواصل الاجتماعي مؤخرًا.
ويُعزى هذا الارتفاع إلى الاهتمام المتزايد بالنوم بين الباحثين والجمهور، مما يُسهم في انتشار اتجاه "تحسين النوم" على مواقع التواصل الاجتماعي مؤخرًا.
