يفقد الجسم سوائل أكثر من المعتاد، خلال حرارة الصيف، وذلك بشكل أساسي عن طريق التعرق، وحتى الجفاف الطفيف يمكن أن يسبب التعب والصداع والدوخة وانخفاض التركيز، وفى هذا التقرير نتعرف على كمية الماء التي يجب شربها عندما تتجاوز درجات الحرارة 30 درجة، وفقاً لما نشره موقع vijesti.
عندما تتجاوز درجة الحرارة 30 درجة، يلجأ معظم الناس غريزيًا إلى شرب كوب من الماء البارد ولسبب وجيه فخلال حرارة الصيف، يفقد الجسم سوائل أكثر من المعتاد، وخاصةً عن طريق التعرق، وحتى الجفاف الطفيف قد يسبب التعب والصداع والدوار وضعف التركيز.
عندما تتجاوز درجة الحرارة 30 درجة، يلجأ معظم الناس غريزيًا إلى شرب كوب من الماء البارد ولسبب وجيه فخلال حرارة الصيف، يفقد الجسم سوائل أكثر من المعتاد، وخاصةً عن طريق التعرق، وحتى الجفاف الطفيف قد يسبب التعب والصداع والدوار وضعف التركيز.
