يلعب النظام الغذائي دورًا هامًا في صحة الجهاز الهضمي، لذلك يُنصح باتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الكاملة والفواكه والخضراوات لزيادة فرص انتظام حركة الأمعاء.
وعند الإصابة بالإمساك، قد يكون بعض الخضراوات أفضل من غيرها لتنظيم حركة الأمعاء وتحسين الهضم.
وعند الإصابة بالإمساك، قد يكون بعض الخضراوات أفضل من غيرها لتنظيم حركة الأمعاء وتحسين الهضم.
