يشهد عصرنا الحالي سيطرة من الشاشات، بما يتبع ذلك من تأثير سلبى على الصحة النفسية بفعل تزايد التصفح السلبي المستمر، والضغط الدائم لتحسين الأداء، الأمر الذى يشير إلى ضرورة العودة إلى عدد من الهوايات البسيطة، والتي يطلق عليها هوايات "الجدات"
وفقا لخبراء الصحة النفسية، تعرف هذه الأنشطة البطيئة والملموسة، مثل الحياكة والخبز والتطريز اليدوي، بأنها ترياق هادئ لعالمنا الرقمي المتصل باستمرار، وهي لا تقتصر على تمضية الوقت فحسب، بل تساعد الناس على الشعور بالاستقرار العاطفي، والحضور الذهني، والرضا الإبداعى، بحسب موقع "Very well mind".
وفقا لخبراء الصحة النفسية، تعرف هذه الأنشطة البطيئة والملموسة، مثل الحياكة والخبز والتطريز اليدوي، بأنها ترياق هادئ لعالمنا الرقمي المتصل باستمرار، وهي لا تقتصر على تمضية الوقت فحسب، بل تساعد الناس على الشعور بالاستقرار العاطفي، والحضور الذهني، والرضا الإبداعى، بحسب موقع "Very well mind".
