كشفت دراسة أولية أن تنظيم مواعيد تناول الطعام وحصرها في نافذة زمنية لا تتجاوز تسع ساعات يوميًا، مع الامتناع عن تناول الطعام لمدة أربع ساعات قبل النوم، قد يساعد صدى البلد : المصدر في 9…
في 9 ساعات فقط .. تنظيم مواعيد الطعام يحمي الدماغ مع التقدم في العمر
- منذ شهر
-
صدى البلد
Loading image...
