مشروبات الديتوكس.. ما هي أفضل طريقة لتحضيرها النقع أم الغليان؟

تعمل مشروبات الديتوكس على تنقية الجسم من السموم، ويمكن تحضير مشروبات الديتوكس بسهولة عن طريق وضع الخضروات والفاكهة في الماء، إلا أن البعض يرى أنه يمكن تحضيرها من خلال غليان جميع المكونات معا على النار.مشروبات الديتوكس: منقوعة أم مغلية؟تعد أفضل طريقة لتحضير مشروبات الديتوكس هي النقع، إذ تعمل هذه الطريقة على خروج المواد الطبيعية ببطء في الماء للاستفادة منها، وفقًا لـ «only my health».مع ذلك، قد لا يكون الغليان ضار، لكنه مناسب للمشروبات العشبية، بينما الخضراوات والفاكهة يفضل نقعها لمدة لا تقل عن ليلة كاملة.مشروبات الديتوكس: مشروب الليمون والبرتقال والخوخ2 حبة من البرتقال…