وقال الطبيب في مقابلة مع صحيفة "غازيتا.رو" الروسية: "يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول مكملات الكالسيوم بشكل عشوائي، اعتقادا منهم بأنها تحسن صحة الشعر والأظافر والأسنان، لكن هذا الاعتقاد غير صحيح. فهذه الأنسجة تعتمد أساسا على الكيراتين والأحماض الأمينية المحتوية على الكبريت، بينما يقتصر الدور الرئيسي للكالسيوم على دعم صحة العظام والجهاز العصبي".
وأضاف: "تناول مكملات الكالسيوم لا يحسن صحة الشعر أو الأظافر، إذ يتجه الكالسيوم إلى العظام أو يبقى في مجرى الدم، كما أنه لا يفيد مينا الأسنان، التي يكتمل تكوينها بين سن 13 و15 عاما، وتحتاج للحفاظ عليها إلى الفلورايد الموجود في معجون الأسنان".
وأضاف: "تناول مكملات الكالسيوم لا يحسن صحة الشعر أو الأظافر، إذ يتجه الكالسيوم إلى العظام أو يبقى في مجرى الدم، كما أنه لا يفيد مينا الأسنان، التي يكتمل تكوينها بين سن 13 و15 عاما، وتحتاج للحفاظ عليها إلى الفلورايد الموجود في معجون الأسنان".
