تناول الطعام فى أوقات محددة يساعد فى الحفاظ على صحة الدماغ لكبار السن

  • منذ شهر
  • اليوم السابع
  • كتبت: دانه الحديدى
Loading image...
تشير نتائج تجربة سريرية إلى إمكانية تقليل خطر الإصابة بالخرف، عن طريق تناول الطعام خلال ساعات أقل من اليوم، وفقا لموقع "Medical xpress".

أظهرت الدراسة التجريبية، التي شملت برنامجًا لإنقاص الوزن للنساء المسنات اللاتي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة، تحسنًا طفيفًا في القدرات الإدراكية لدى من قلّصن فترة تناول الطعام اليومية بدلًا من مجرد تقليل السعرات الحرارية المتناولة.