يعد الأكسجين عنصرًا أساسيًا لعمل جميع أعضاء الجسم، إذ تحتاج الخلايا إلى إمداد مستمر منه لإنتاج الطاقة والحفاظ على وظائفها الطبيعية. وعندما تنخفض نسبة الأكسجين في الدم، قد يشعر الشخص بضيق في التنفس أو الإرهاق أو الدوخة، وقد يتطلب الأمر تقييمًا طبيًا لمعرفة السبب.
ووفقًا لـ Cleveland Clinic وAmerican Lung Association، فإن الأشخاص الأصحاء غالبًا ما يحافظون على مستويات طبيعية من الأكسجين دون الحاجة إلى تدخل، لكن اتباع بعض العادات الصحية قد يساعد في تحسين كفاءة الرئتين ووصول الأكسجين إلى الجسم.
ووفقًا لـ Cleveland Clinic وAmerican Lung Association، فإن الأشخاص الأصحاء غالبًا ما يحافظون على مستويات طبيعية من الأكسجين دون الحاجة إلى تدخل، لكن اتباع بعض العادات الصحية قد يساعد في تحسين كفاءة الرئتين ووصول الأكسجين إلى الجسم.
