يلجأ الكثيرون إلى تناول طبق من السلطة فقط على العشاء اعتقادًا بأنه أسرع طريق لخسارة الوزن، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن السلطة وحدها لا تكفي إذا كانت تفتقر إلى البروتين والدهون الصحية والعناصر الغذائية الأساسية، وفقا لموقع ndtv.
هل السلطة تساعد على إنقاص الوزن؟
هل السلطة تساعد على إنقاص الوزن؟
