يعتقد كثير من الأشخاص أن تناول مكملات الحديد وحده يكفي لعلاج نقص الحديد أو الأنيميا، لكن يؤكد الخبراء أن طريقة تناول المكمل لا تقل أهمية عن الجرعة نفسها، إذ إن بعض العادات اليومية قد تقلل امتصاص الحديد بشكل كبير، ما يجعل العلاج أقل فاعلية ويؤخر تحسن الأعراض.
ووفقًا لتقرير نشره موقع Prevention، فإن امتصاص الحديد يتأثر بنوع الطعام والأدوية التي يتناولها الشخص، كما أن بعض الحالات الصحية قد تمنع الجسم من الاستفادة من المكملات بالشكل المطلوب.
ووفقًا لتقرير نشره موقع Prevention، فإن امتصاص الحديد يتأثر بنوع الطعام والأدوية التي يتناولها الشخص، كما أن بعض الحالات الصحية قد تمنع الجسم من الاستفادة من المكملات بالشكل المطلوب.
