كشفت دراسة حديثة أن ألياف البوربيوتيك، وهي نوع من الألياف الغذائية التي تغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء، قد تساعد في تخفيف آلام خشونة الركبة وتحسين بعض المؤشرات المرتبطة بوظائف العضلات، ما يفتح الباب أمام وسيلة غذائية مساندة قد تدعم علاج ملايين الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض المزمن.
ونُشرت الدراسة في دورية Nutrients، وشملت 117 شخصًا مصابين بخشونة الركبة، وقسمهم الباحثون إلى أربع مجموعات: مجموعة تناولت يوميًا مكملًا يحتوي على الإينولين، وهو أحد أنواع ألياف البوربيوتيك ، ومجموعة مارست برنامجًا علاجيًا للتمارين، ومجموعة جمعت بين الطريقتين، بينما حصلت المجموعة الرابعة على علاج وهمي للمقارنة. وبعد 6 أسابيع، لاحظ الباحثون أن المشاركين الذين تناولوا الإينولين سجلوا انخفاضًا ملحوظًا في الألم، إلى جانب تحسن في قوة قبضة اليد، وهو مؤشر يعكس تحسنًا في القوة البدنية بشكل عام.
ونُشرت الدراسة في دورية Nutrients، وشملت 117 شخصًا مصابين بخشونة الركبة، وقسمهم الباحثون إلى أربع مجموعات: مجموعة تناولت يوميًا مكملًا يحتوي على الإينولين، وهو أحد أنواع ألياف البوربيوتيك ، ومجموعة مارست برنامجًا علاجيًا للتمارين، ومجموعة جمعت بين الطريقتين، بينما حصلت المجموعة الرابعة على علاج وهمي للمقارنة. وبعد 6 أسابيع، لاحظ الباحثون أن المشاركين الذين تناولوا الإينولين سجلوا انخفاضًا ملحوظًا في الألم، إلى جانب تحسن في قوة قبضة اليد، وهو مؤشر يعكس تحسنًا في القوة البدنية بشكل عام.
