كشفت دراسةٌ حديثةٌ أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا أن أسبوعاً واحداً من التأمل المكثف وممارسات العقل والجسم يمكن أن يُحدث تغييراتٍ بيولوجيةً ملموسةً في الدماغ والدم والجهاز المناعي، تتجاوز مجرد الشعور بالاسترخاء.
ووفقاً لما نشره موقع "ساينس ديلي" Science Daily، نقلاً عن دورية Communications Biology، توصل الباحثون إلى مؤشراتٍ على زيادة المرونة العصبية، وهي قدرة الدماغ على التكيف وإعادة تنظيم نفسه وتكوين روابط جديدة. وتوفر النتائج فهماً أعمق لكيفية تأثير الممارسات الذهنية في البيولوجيا البشرية.
ووفقاً لما نشره موقع "ساينس ديلي" Science Daily، نقلاً عن دورية Communications Biology، توصل الباحثون إلى مؤشراتٍ على زيادة المرونة العصبية، وهي قدرة الدماغ على التكيف وإعادة تنظيم نفسه وتكوين روابط جديدة. وتوفر النتائج فهماً أعمق لكيفية تأثير الممارسات الذهنية في البيولوجيا البشرية.
