كشفت دراسة حديثة صادرة عن University of East Anglia بالتعاون مع Norfolk and Norwich University Hospital أن صعود السلالم قد يكون وسيلة بسيطة وفعالة لإطالة العمر وخفض مخاطر الوفاة، خاصة الناتجة عن أمراض القلب والأوعية الدموية.
وبحسب الدراسة، فإن الأشخاص الذين يعتادون صعود السلالم بانتظام تقل لديهم احتمالات الوفاة بسبب أمراض القلب بنسبة 39%، كما تنخفض لديهم مخاطر الوفاة لأي سبب بنسبة 24%، مقارنة بمن لا يمارسون هذا النشاط بشكل متكرر. كما أظهرت النتائج أن صعود السلالم يرتبط بانخفاض احتمالات الإصابة بأمراض قلبية خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب.
وبحسب الدراسة، فإن الأشخاص الذين يعتادون صعود السلالم بانتظام تقل لديهم احتمالات الوفاة بسبب أمراض القلب بنسبة 39%، كما تنخفض لديهم مخاطر الوفاة لأي سبب بنسبة 24%، مقارنة بمن لا يمارسون هذا النشاط بشكل متكرر. كما أظهرت النتائج أن صعود السلالم يرتبط بانخفاض احتمالات الإصابة بأمراض قلبية خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب.
