حافظت حمية البحر المتوسط على مكانتها كأفضل نظام غذائي بشكل عام، وفقًا لتصنيف U.S. News & World Report، الذي يعتمد على تقييم لجنة من الأطباء وأخصائيي التغذية والباحثين، وذلك بفضل فوائدها الصحية وسهولة الالتزام بها على المدى الطويل، مقارنة بالأنظمة الغذائية الصارمة.
وأشار التصنيف إلى أن حمية DASH جاءت في المركز الثاني، تلتها الحمية المرنة (Flexitarian)، ثم حمية MIND، بينما احتلت حمية مايو كلينك المركز الخامس.
وأشار التصنيف إلى أن حمية DASH جاءت في المركز الثاني، تلتها الحمية المرنة (Flexitarian)، ثم حمية MIND، بينما احتلت حمية مايو كلينك المركز الخامس.
