قد تكون القهوة جزءًا أساسيًا من روتينك الصباحي، لكن إذا كنت تتناول مكملات الحديد، فقد يكون الوقت مناسبًا لإعادة النظر في توقيت تناولها معًا.
يوضح الخبراء أن شرب القهوة بالقرب من موعد تناول مكمل الحديد قد يقلل من كمية الحديد التي يمتصها الجسم، وهو أمر بالغ الأهمية تحديدًا لمن يتناولون هذه المكملات لعلاج نقص الحديد أو الوقاية منه، وفقا ً لتقرير في موقع "verywell health".الوقت الأمثل للقهوة
يوضح الخبراء أن شرب القهوة بالقرب من موعد تناول مكمل الحديد قد يقلل من كمية الحديد التي يمتصها الجسم، وهو أمر بالغ الأهمية تحديدًا لمن يتناولون هذه المكملات لعلاج نقص الحديد أو الوقاية منه، وفقا ً لتقرير في موقع "verywell health".الوقت الأمثل للقهوة
