لم يعد استخدام الهاتف المحمول والكمبيوتر المحمول يقتصر على فترات قصيرة خلال اليوم، إذ يقضي كثيرون ساعات طويلة في العمل أو تصفح مواقع التواصل الاجتماعي ومشاهدة المحتوى، وغالبًا في وضعية تتطلب الانحناء إلى الأمام والنظر إلى أسفل ومع تكرار هذه الوضعية يوميًا، قد يتعرض العمود الفقري والعضلات المحيطة بالرقبة والكتفين لإجهاد متزايد، وفقا لموقع تايمز ناو.
ويبلغ متوسط وزن رأس الإنسان نحو 4.5 إلى 5.5 كيلوجرام، إلا أن الضغط الواقع على عضلات الرقبة يزداد مع إمالة الرأس إلى الأمام لفترات طويلة، ما قد يؤدي بمرور الوقت إلى آلام وتيبس في الرقبة والكتفين، وهي المشكلة التي تُعرف أحيانًا باسم "رقبة الرسائل النصية".
ويبلغ متوسط وزن رأس الإنسان نحو 4.5 إلى 5.5 كيلوجرام، إلا أن الضغط الواقع على عضلات الرقبة يزداد مع إمالة الرأس إلى الأمام لفترات طويلة، ما قد يؤدي بمرور الوقت إلى آلام وتيبس في الرقبة والكتفين، وهي المشكلة التي تُعرف أحيانًا باسم "رقبة الرسائل النصية".
